TRENINGI DLA BIEGACZY - TAK¯E DLA POCZ¡TKUJ¡CYCH Zapraszam biegaczki i biegaczy do wspó³pracy treningowej.
✅ Co tydzieñ nowa rozpiska i analiza planu treningowego
✅ Treningi dopasowane do aktualnej formy
✅ Treningi dopasowane do trybu ¿ycia pracy itp.
✅ W razie potrzeby aktualizacja planu treningowego
✅ Sta³y kontakt ze mn± telefoniczny, mailowe, messenger
👉 Moje ¿yciówki.
✅ 5 km - 15;53:
-10 km - 32'55"
✅ Pó³maraton 01:12:35
W sezonach 2018-2025 wielu moich zawodników pobi³o swoje rekordy ¿yciowe.
Niektórzy po oko³o 2-3 miesi±cach wspó³pracy w pó³maratonach poprawili swoje ¿yciówki nawet o kilkana¶cie minut.
Najlepsi moi zawodnicy osi±gaj± wyniki na dystansach 10 km poni¿ej 33 minut, na 5 km w okolicy 16 minut.
👉 Zapraszam to kontaktu
Wejd¼ na moj± strone: https://witkowskiwiniarskirunning.pl/
